Как вылечить неприятный запах изо рта

      Комментарии к записи Как вылечить неприятный запах изо рта отключены

Неприятный запах изо рта доставляет массу проблем как самому его обладателю, так и окружающим людям. Человек, у которого неприятно пахнет изо рта, боится не только разговаривать с посторонними людьми, но даже находиться рядом с ними. Это резко снижает качество его жизни, мешает деловым и личным отношениям. Что может быть причиной неприятного запаха и как с ним бороться?

А есть ли запах

Это щекотливая тема, окружающим неловко открыто говорить, что от вас неприятно пахнет. Сам человек порой так привыкает к собственным ароматам, что попросту их не ощущает. Как понять, пахнет ли от вас?

  • Сложите руки в виде маски ладонями к себе, выдохните в них ртом и глубоко вдохните носом. Если запах есть, вы его почувствуете.
  • Возьмите зубную нить и прочистите пару зубным промежутков. При такой чистке все ароматы «выходят наружу».
  • Приложите влажный ватный диск к языку и щекам, он пропитается запахом, который на данный момент есть в полости рта.
  • Проследите за реакцией собеседника, если он непроизвольно отворачивается от вас во время разговора, то ваша полость рта издает дурной аромат.
  • Спросите напрямую у своих близких, есть ли у вас запах изо рта, они точно не будут скрывать правду.
  • В том случае, если вы чувствуете запах изо рта, может оказаться, что окружающие его не ощущают. Почему? Все люди по-разному относятся к своему облику, кто-то недооценивает опрятность, кто-то наоборот слишком ею увлечен. Выделяют три вида запаха изо рта:

  • Галитоз — истинный неприятный запах. Именно его ощущают собеседники, даже если сам человек его не чувствует. Это тот случай, когда из полости рта действительно пахнет.
  • Псевдогалитоз или ложный запах. Неприятный аромат есть, но он слабый и ощущает его лишь сам источник, другие люди не чувствуют. В таком случае человек просто преувеличивает проблему.
  • Галитофобия или боязнь зловонного рта. Человеку просто кажется, что у него изо рта ужасно пахнет, но на самом деле запаха нет. Бывает у тех, кто слишком озабочен внешним видом и мнением окружающих о себе.
  • Первый вид – это действительно патология, причины которой необходимо выяснять и с которой надо бороться. Третий вид может быть свидетельством невроза или болезни навязчивых состояний, такие задачи решают исключительно психиатры. Второй — вовсе можно оставить безо внимания, если проще относиться к сложившейся ситуации.

    как быстро избавиться от запаха сигарет изо рта

    Причины появления галитоза

    Вопреки распространенному мнению, запах изо рта не всегда свидетельствуют о стоматологической патологии. Впрочем, сейчас существует другая ошибочная мысль, что галитоз всегда появляется из-за заболеваний ЖКТ. Так из-за чего возникает запах?

  • Заболевания зубочелюстного аппарата. Такие стоматологические болезни, как: кариес, гингивит, стоматит, пародонтит, периодонтит – являются очагами хронической инфекции в полости рта. Они поддерживают воспаление, что приводит к образованию дурно пахнущего экссудата.
  • Ангины. Это воспаление лимфоаденоидной ткани миндалин. Чаще других страдают небные миндалины. Острую ангину легко распознать из-за боли при глотании, но запах может также возникнуть из-за хронического процесса. Во время такого воспаления нет боли, но в миндалинах остаются гнойные очаги, издающие неприятный аромат.
  • Несоблюдение правил личной гигиены. Зубы следует чистить дважды в сутки: утром и вечером. После каждого приема пищи следует пользоваться ополаскивателями для рта. Также стоматологи рекомендуют раз в полгода проходить профессиональную чистку зубов в клинике. Соблюдать все эти правила сложно, однако можно остановиться хотя бы на чистке зубов.
  • Вредные привычки. Курение не только ведет к пожелтению зубной эмали, но и вызывает неприятный запах изо рта. Это случается потому, что, во-первых, аромат табака в полости рта преображается не в лучшую сторону, а во-вторых, курение портит зубы и вызывает воспалительные в полости рта.
  • Употребление в пищу ряда продуктов. Запах изо рта может появиться, если вы съедите свежий лук или чеснок. Это общеизвестный факт, однако многие не подозревают, что этот запах стойкий и может остаться на несколько суток. Ароматизированные жевательные резинки, полоскание рта и даже чистка зубов не способны справиться с этим специфическим ароматом.
  • Эндокринные заболевания. Изменения в гормональном балансе влияют на состав слюны. Слюна должна не только смачивать слизистую рта и пищевой комок, но и поддерживать постоянное кислотно-щелочное и электролитное равновесие. Если она становится вязкой или меняется её состав, в полости рта начинают размножаться бактерии, вызывающие неприятный запах. Кроме того, сама слюна может приобретать зловонный аромат.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта. Такие заболевания, как: гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагальный рефлюкс, дуоденогастральный рефлюкс, снижение моторики ЖКТ, кишечные инфекции – могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Однако они, как правило, сопровождаются и другими симптомами. Боль в животе, диарея, запоры, тошнота, рвота, непереносимость ряда продуктов, изжога, отрыжка кислым или гнилым – всё это проявления различных заболеваний пищеварительной системы и повод посетить врача-гастроэнтеролога.
  • Заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Симптомами этих болезней может служить боль в правом подреберье, ощущение горечи во рту, проблемы со стулом, желтушность кожных покровов и неприятный запах изо рта. При их появлении необходимо обратиться к врачу.
  • Ортодонтические и стоматологические протезы. Коронки, пластинки и брекеты тяжело качественно чистить, поскольку они имеют достаточно сложную конструкцию. Однако в них часто забиваются кусочки пищи, что способствует размножению бактерий и появлению запаха. Проблему решит соблюдение правил ношения данных конструкций и профессиональная чистка их у стоматолога.
  • Заболевания носа и околоносовых пазух. Иногда запах изо рта вовсе не связан с приемом пищи, зубами или внутренними органами. У человека, страдающего хроническим гнойным гайморитом, фронтитом, сфеноидитом, этмоидитом или ринитом также может появиться зловонный запах. Возникает он из-за того, что гнойное содержимое полости носа и околоносовых пазух, стекая по глотке, попадает в полость рта. Лечить эти патологические состояния необходимо у оториноларинголога.
  • как избавиться от чесночного запаха изо рта

    Методы борьбы с галитозом

    С чего начать борьбу с запахом изо рта? Прежде всего следует определить действительно ли проблема так велика, как вам кажется. Если запах действительно есть и его слышат окружающие, найдите причину его появления. Для этого внимательно проанализируйте свой рацион питания, привычки и субъективные ощущения. Например, профилактика простудных заболеваний с помощью употребления чеснока – верная причина неприятного запаха. Боль в животе и горечь во рту – симптомы поражения внутренних органов.

    Если на ум ничего, что явно указывало бы на причину, не приходит, обратитесь к стоматологу. Если запах связан с полостью рта, врач найдет его источник и расскажет, что делать дальше. Общие правила избавления от неприятного запаха можно сформулировать так:

  • Санация полости рта. Это означает избавление от всех источников хронического воспаления. Санацию проводит стоматолог, который лечит кариозные зубы, удаляет те, что спасти не удается и вскрывает десневые карманы. Следует проходить профилактические осмотры у стоматолога не реже двух раз в год, чтобы предупредить появление кариеса.
  • Нормализация питания. Неприятный запах вызывают частички углеводов, которые остаются в полости рта. Они создают благоприятную среду для размножения бактерий. Чтобы этого не произошло, стоит употреблять меньше легких углеводов, таких как шоколад, печенье и прочие сладкие продукты.
  • Отказ от дурно пахнущих продуктов. Это, прежде всего, чеснок и лук. Стоит помнить, что неприятный запах изо рта могут вызвать белковые продукты: мясо, куриные яйца и рыба.
  • Лечение хронических заболеваний. Если запах вызван патологическими процессами, происходящими во внутренних органах, единственный способ избавиться от него – остановить эти процессы. Лечение следует проходить у специалистов данной области, например, гастроэнтеролога, терапевта, оториноларинголога.
  • Соблюдение правил личной гигиены. Это самый важный способ избавления от запаха. Важно изучить правила ухода за полостью рта.
  • Если от плохого запаха необходимо избавиться срочно, есть несколько проверенных экспресс-методов. Прежде всего, это жевательная резинка. Стоит выбирать те, что не содержат сахара и желательно с мятным вкусом. Пользоваться ими часто нельзя, поскольку жевательные резинки вредят зубной эмали. Однако в экстренных случаях такой способ может спасти ситуацию. Также быстро убрать неприятный запах поможет петрушка. Нужно взять одну веточку этого растения (листья вместе со стеблем) и хорошенько её прожевать. Кроме этого, можно прополоскать рот стаканом теплого молока или разжевать зерно кофе.

    как избавиться от запаха алкоголя изо рта

    Уход за полостью рта

    Чтобы избавиться от запаха и предупредить его появление, необходимо соблюдать правила гигиены полости рта. Существует несколько важных нюансов:

  • Зубы следует чистить в определенном порядке: сначала верхние, затем нижние, вначале переднюю поверхность, потом заднюю и только после – жевательную.
  • Лучше выбирать зубную пасту с повышенным содержанием кальция или антибактериальную.
  • После каждый чистки зубов головку щетки нужно намылить и оставить её в стакане, чтобы на её поверхности не размножались микробы.
  • Чистка зубов должна длиться не менее 3 минут и производить её следует не реже двух раз в сутки.
  • Для очищения языка можно использовать обратную поверхность зубной щетки или специальный скребок.
  • После каждого приема пищи и даже после каждого перекуса полость рта следует полоскать специальным эликсиром. Лучше выбрать тот, что не содержит спирта, но обладает антибактериальными свойствами.
  • Каждый день используйте нитку для очищения труднодоступных межзубных промежутков.
  • Раз в полгода проходите профессиональную чистку зубов или заведите домашний ирригатор, чтобы проводить её самостоятельно.
  • Запах изо рта – настоящая проблема для тех, кто хочет быть полноценным членом общества. Избавиться от него можно, если следить за своим здоровьем, правильно подбирать рацион питания и соблюдать правила ухода за полостью рта.