Настой ромашки — польза и вред для женщин и мужчин

Еще Авиценна говорил, что ромашка – это одно из самых полезных и эффективных лекарственных растений, которое способно избавить практически от любого заболевания. Действительно, ромашка есть в кухонном шкафчике каждой хорошей хозяйки. Ромашку используют для внутреннего и наружного лечения, растение часто применяется в косметологии. Это не просто эффективное, но и безопасное, а также гипоаллергенное средство, способное решить многие проблемы со здоровьем, состоянием кожи и волос. В этой статье поговорим о пользе ромашки, правилах приготовления лекарств из нее, а также об основных противопоказаниях к приему настоя ромашки.

Полезные свойства ромашки для организма

Состав ромашки поражает своим разнообразием – в ней содержатся эфирные масла, витамины, жирные кислоты, полисахариды, флавоноиды, фитостерин и другие полезные компоненты. Этот богатый состав позволяет использовать ромашку в борьбе с различными заболеваниями.

Заживляющее и успокаивающее действие. Попадая на слизистую, ромашка быстро снимает воспаление, покраснение, заживляет раны и обеззараживает гнойнички. Это позволяет использовать отвар и настой ромашки в борьбе с ангиной и стоматитом – ромашкой полощут горло и полость рта соответственно. Ромашка быстро подавляет симптомы язвы и гастрита – мягко обволакивает стенки желудка и успокаивает воспаление на слизистой. Ранозаживляющие свойства ромашки позволяют использовать отвар в качестве антисептика для ран, порезов, ожогов и ссадин.

Для кишечника. Ромашка благоприятно воздействует на работу кишечника, избавляет от болей, колитов, метеоризма. Если вас мучает постоянное несварение и вздутие живота, пропейте курс ромашкового настоя – это поможет справиться с проблемой. Кроме того, ромашка помогает мягко и деликатно решить проблему запоров.

Обезболивающее. Ромашка прекрасно снимает боль, причем, не только при употреблении внутрь, но и при наружном использовании. Прополощите ромашковым отваром полость рта – избавитесь от зубной боли. Сделайте ножные ванночки на основе ромашки – пройдет боль в ногах после долгого рабочего дня. Выпейте ромашковый чай – сможете устранить ноющую головную боль. Отвар ромашки также очень эффективен для женщин при менструальной боли.

Против простуд. Отвар ромашки разрешен даже маленьким детям при простуде – он хорошо избавляет от боли в горле, укрепляет иммунитет, ускоряет выведение вирусов из организма.

Для печени и желчного пузыря. Ромашка обладает желчегонными свойствами, очень полезна для очищения печени при гепатите, медикаментозном или алкогольном отравлении.

В борьбе с паразитами. Регулярное потребление ромашки способствует подавлению глистной инвазии. Ромашка прекрасно справляется с аскаридами, острицами и лямблиями, очищает организм и кишечник.

Отвар ромашки рекомендовано употреблять в восстановительном периоде после перенесенных инфекционных заболеваний. Ромашка улучшает аппетит, сокращает реабилитационный период.

польза и вред березового сока

Ромашка в косметологии

Лекарства из ромашки очень полезны для красоты волос, ногтей и кожи. Возьмите в привычку ополаскивать отваром ромашки волосы после каждого мытья – это сделает пряди гладкими, блестящими и здоровыми. Более того, ромашка – это природный осветлитель, который за несколько применений изменит цвет локонов на полтона. Ромашка подавляет работу сальных желез, избавляет пряди от излишней жирности.

На основе ромашкового отвара делают многочисленные маски и компрессы для лица. Это помогает справиться с разными воспалениями – камедоны, прыщи, фурункулы. Отбеливающий эффект ромашки позволяет растению справиться с пигментными пятнами, веснушками и нежелательным загаром. Ромашка используется также для повышения тонуса кожи, чтобы она стала более молодой и упругой. Очень эффективен и популярен ромашковый лед – отвар замораживают в форме кубиков и протирают им лицо. Это помогает избавиться от морщин, темных кругов и мешков под глазами.

польза и вред отвара шиповника

Как приготовить ромашку

Чтобы получить от соцветий ромашки максимум полезных свойств, лекарство нужно правильно приготовить.

Настой ромашки. Это самый простой и быстрый способ приготовления ромашки. Настой можно делать из свежих или высушенных соцветий. Три столовых ложки измельченной ромашки следует залить литром кипятка, накрыть крышкой и дать настояться пару часов. Пить по половине стакана небольшими глотками. Это поможет укрепить иммунитет, справиться с воспалениями горла и желудка.

Отвар ромашки. Это рецепт более концентрированного и сильного состава, который лучше использовать наружно. 3-4 столовые ложки соцветий ромашки следует залить двумя стаканами кипятка и поставить смесь на водяную баню, держать около получаса. Затем состав нужно снять с огня, накрыть крышкой и оставить еще на некоторое время. Процедить и использовать в косметических целях – добавлять отвар в маски, протирать им лицо, умываться перед сном, делать компрессы на кожу головы. Отвар очень полезно использовать наружно – промывать раны, делать примочки к воспаленным участкам и т.д.

Спиртовая настойка. Настойка ромашки на спирту имеет массу преимуществ. Во-первых, она дольше хранится – в холодильнике она не теряет своих полезных свойств на протяжении 3-4 месяцев. Во-вторых, готовую настойку всегда можно использовать для лечения – не нужно ждать, когда приготовится отвар. В-третьих, спиртовая настойка гораздо предпочтительнее для лечения жирной кожи. Для приготовления лекарства нужно залить свежие соцветия ромашки спиртом и оставить на 15-20 дней, периодически встряхивать бутылку и держать состав в прохладном месте. Растворите половину спиртовой настойки в стакане горячей воды – получите прекрасное антисептическое средство для полоскания горла и полости рта.

А еще ромашку можно постоянно добавлять в чай. Это не только повысит ваш иммунитет в сезон гриппа и простуд, но и прибавит напитку летнего вкуса и аромата. Пейте ромашковый чай с имбирем, лимоном и медом – получите настоящую витаминную бомбу!

польза и вред настойки из женьшеня

Вредные свойства ромашки

Ромашка, как и любой другой продукт, может иметь свои противопоказания. Ромашка прекрасно успокаивает, но ее нельзя пить вместе с седативными препаратами, особенно, если вы часто находитесь за рулем – вы можете просто заснуть. При передозировке ромашка может вызвать тошноту и головокружение. В некоторых случаях у человека может быть индивидуальная непереносимость, которая проявляется рвотой. Употреблять ромашку внутрь при беременности нельзя, некоторые фитогормоны могут вызвать самопроизвольный выкидыш. Однако ромашка незаменима для лечения больного горла при беременности, ведь сильнодействующие препараты в таком положении противопоказаны. При диарее пить ромашку также не стоит – это может усугубить состояние организма.

Ромашка с недавнего времени считается символом российского праздника – дня семьи, любви и верности. Держите ромашку в домашней аптечке, чтобы сохранить здоровье и красоту для близких и любимых людей!