Как исправить прикус в домашних условиях

Правильным прикусом обладает лишь небольшая часть населения планеты, примерно только каждый пятый. У остальных же наблюдаются различные изменения в прикусе. Небольшие сдвиги заметны только самому человеку, серьезные же недочеты могут быть замечены и окружающими. Помимо чисто эстетического дискомфорта неправильный прикус может быть причиной многих стоматологических заболеваний, проблем с мимикой и жеванием пищи. Прикус нужно исправлять, с помощью врача или без него. Но для начала определимся, правильный ли у вас прикус?

Как выявить неправильный прикус

Для прохождения этого теста нужно сесть поудобнее и взять в руку небольшое зеркало. Сомкните зубы плотно, как вы привыкли это делать. Откройте губы и взгляните в зеркало.

При правильном прикусе верхние зубы наложены на нижние. Коренные при этом плотно соприкасаются. Верхние зубы находятся параллельно нижним – строго напротив. То есть, верхний правый резец находится прямо напротив нижнего правого резца, никаких сдвигов. Если зубы не находятся ровно напротив – прикус у вас неправильный.

При правильном прикусе между рядом верхних и нижний зубов нет особого промежутка, зубы лежат плотно.

Выпирание нижней челюсти или сильное выпирание верхней челюсти вперед является признаком неправильного прикуса.

Проведите визуально черту по центру лица. Если она проходит ровно между верхними и нижними резцами – проблем с прикусом у вас, скорее всего, нет.

Проанализировав прикус самостоятельно, можно обратиться за помощью к стоматологу-ортодонту. Он оценит ситуацию и при необходимости возьмется за лечение.

как восстановить зубную эмаль

Опасности неправильного прикуса

Многие пациенты задаются вопросом – зачем лечить неправильный прикус? Действительно, зачем вмешиваться в организм, если ничего не болит и не беспокоит? Конечно, сильные и явные изменения прикуса нужно исправлять в первую очередь из-за эстетических соображений. Человек с неправильным прикусом зачастую чувствует себя ущербным, неуверенным в себе, некрасивым. Если эту ситуацию можно исправить, это нужно делать как можно скорее!

Но зачем менять прикус, если он не мешает хозяину, не доставляет дискомфорта и заметен окружающим? Дело в том, что даже небольшие изменения или недоразвитость челюсти может привести к серьезным последствиям. Во-первых, человек недостаточно тщательно пережевывает пищу, что сказывается на работе пищеварительной системы. Человеку с неправильным прикусом труднее глотать, отчего заболевания горла протекают сложнее и возникают чаще. Если у пациента неправильный прикус, это приводит к более частым стоматологическим заболеваниям, предрасположенности к пародонтиту и гингивиту. Такие зубы сложнее чистить, они больше подвержены поражению кариесом. Лечить такие зубы тоже сложнее, а особенно, если речь идет о протезировании. Неправильное смыкание зубов приводит к излишнему трению в ненужных местах, от этого страдает зубная эмаль. Именно поэтому при подозрении на неправильный прикус нужно срочно исправлять ситуацию. Но что могло быть причиной такого развития челюстей?

как выпрямить зубы в домашних условиях

Причины неправильного прикуса

Кроме наследственных и генетических факторов немало физиологических причин, которые могут приводить к искривлению прикуса у ребенка.

Недоразвитость нижней или верхней челюсти может быть следствием неправильного внутриутробного развития ребенка. Недостаток витаминов, стрессы, вредные привычки матери могут привести к ряду отклонений у ребенка.

Зачастую неправильный прикус появляется у искусственников. Маленьким деткам нужна тренировка челюстей, которую они получают при сосании груди. Если малыш не на грудном вскармливании, ему предлагают бутылочку, молоко из которой льется без особых усилий. Крохе не нужно напрягать челюсти, они становятся слабыми, плохо развиваются.

Если у ребенка проблемы с аденоидами, ему приходится очень часто дышать через рот. Постоянное нахождение в таком положении атрофирует некоторые челюстные мышцы, верхняя челюсть сужается, образуя неправильный прикус.

Соска или постоянное сосание пальцев также могут стать причиной неправильного прикуса у ребенка.

Травмы, ушибы, потеря некоторых зубов – все это может быть толчком к развитию неправильного прикуса. После таких ситуаций нужно обязательно показать ребенка врачу.
Какова бы ни была причина появления у ребенка неправильного прикуса, ее нужно исправлять. Сделать это можно дома или под надзором врача.

как укрепить шатающийся зуб

Как изменить прикус

Существует масса современных стоматологических методик, которые помогут вам исправить прикус за относительно короткое время.

Каппы. Это пластиковые протезы, которые надеваются на зубы и легко снимаются при необходимости. Каппы можно носить круглосуточно или только в ночное время (если прикус изменен незначительно). Они абсолютно прозрачны и не приносят особого дискомфорта. Используются обычно для коррекции прикуса у детей и подростков.

Виниры. Это тонкие фарфоровые пластинки, которые полностью покрывают зубы и скрывают их недостатки. С помощью виниров можно скорректировать дефекты прикуса, при этом сразу же скрыв их от окружающих.

Трейнеры. Это еще один современный способ исправить прикус. Трейнер представляет собой небольшой силиконовый аппарат, который надевается на нижнюю или верхнюю челюсть (иногда на обе). Трейнер не только фиксирует в нужном положении зубы, но и держит в правильном положении язык, тренирует лицевые и челюстные мышцы. После длительного ношения трейнера прикус остается правильным, исправленные дефекты больше не возвращаются.

Подобрать способ коррекции прикуса может только врач, исходя из индивидуальных особенностей того или иного пациента. Если вы пока не дошли до стоматолога, попробовать исправить ситуацию можно и дома.

как сохранить зубы здоровыми

Как исправить прикус в домашних условиях

На самом деле, исправить самостоятельно серьезные нарушения практически невозможно. Однако некоторые незначительные дефекты устранить все же можно. Самый эффективный для этого способ – упражнения на развитие лицевых и челюстных мышц. Воздействуя на определенные группы мышц, вы добьетесь их роста и увеличения. Стараясь постоянно располагать челюсть в правильном, а не в удобном положении, вы постепенно разовьете нужные мышцы и прикус начнет меняться. Вот комплекс эффективных упражнений, которые помогут вам стать лучше и здоровей.

Для начала челюсть нужно размять. Широко откройте рот и ритмично закройте ее в несколько движений. После этого подвигайте нижней челюстью то в одну, то в другую сторону.

Прикоснитесь кончиком языка к небу. Зафиксируйтесь в таком положении. Поступательными движениями продвигайтесь внутрь полости рта, то есть, к основанию языка. Старайтесь продвинуться как можно дольше, но не допускайте болезненных ощущений в районе уздечки. При максимальном отдалении откройте и закройте рот несколько раз.

Положите локти на стол и обопритесь подбородком на ладонь. Открывайте и закрывайте рот так, чтобы при этом двигалась только верхняя челюсть вместе с головой. Нижняя челюсть должна быть зафиксирована и неподвижна. Повторите упражнение несколько раз.

Постарайтесь выдвинуть нижнюю челюсть максимально вперед. После этого отодвиньте челюсть назад так сильно, как это возможно.

Попробуйте некоторое время исправить прикус и находиться в противоположном состоянии. Если во время привычного прикуса верхние зубы закрывают нижние – поменяйте их положение и находитесь так не менее трех минут. Это тренирует слабые челюстные мышцы.

Каждое из этих упражнений нужно повторять не менее 10 раз. Комплекс надо выполнять утром и вечером, если хотите добиться реальных результатов. Регулярные занятия, терпение и старания приведут вашу челюсть в порядок без врачебного вмешательства.

Красивая улыбка покоряет сердца, но не каждый может похвастаться этим богатством. Современные методики стоматологического лечения способны исправить даже самую серьезную патологию. Но зачастую мелкие проблемы вполне можно решить самостоятельно, дав нагрузку на нужные мышцы. И тогда исправить прикус вы сможете и в домашних условиях – без долгих очередей и финансовых затрат. Будьте здоровы, радуйте окружающих белоснежной улыбкой!