Как очистить организм от алкоголя в домашних условиях

Как бы грустно это не звучало, но алкоголь зачастую является неотъемлемой частью жизни многих людей. Кто-то не может себе представить отдых в компании людей без рюмки водки, для кого-то бутылочка пива становится верным спутником выходного дня. Многие не представляют праздников без спиртного. Однако если череда праздников и выходных превращается в ежедневное или частое употребление алкогольных напитков – с этим нужно бороться. Если психологически сложно отказаться от спиртного, нужно провериться на алкоголизм. Но для начала нужно признать проблему – это половина ее успешного решения.

Как алкоголь влияет на организм человека

Да, в алкоголе содержатся особые вещества, которые играют роль антидепрессанта. В малых количествах алкоголь воздействует на работу центральной нервной системы, человек чувствует себя более раскованным и общительным, ему становится гораздо веселее. Но только при малых дозах алкоголя. Многие не могут остановиться на рюмке водки и веселье продолжается.

Попадая в организм, 20% спирта выводится практически сразу же. Остальное остается в крови, головном мозге. Самый большой удар принимает на себя печень. Ведь она как фильтр человеческого организма задерживает в себе все токсины и яды. А алкоголь, как раз-таки, ядом и является, поскольку после распада образуется ацетальдегид, который намного вреднее самого спирта.

Вследствие потребления алкоголя у человека развивает упадок сил, чувство апатии, раздражение, нервозность. Он не может запоминать элементарные вещи, не способен концентрироваться. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта – появляется запор, диарея, тошнота, рвота. Организму гораздо проще получать энергию из этанола, поэтому он перестает усваивать продукты питания. Однако в спирте нет витаминов и микроэлементов, поэтому организм алкоголиков страдает от авитаминоза, часто такие люди очень худые, кожа шелушится, волосы выпадают, многие органы дают сбой. У заядлых алкоголиков может появиться аллергическая реакция на продукты и лекарства, даже если раньше такой реакции не было.

А вы знаете, что алкоголь полностью выводится из организма только за три недели? И если человек потребляет спиртосодержащие напитки часто, то его печень постоянно находится в усиленном режиме работы. Однако есть некоторые способы очищения организма, чтобы значительно сократить этот срок.

как быстро избавиться от похмельного синдрома

Как быстро вывести алкоголь из крови

Бывает так, что в разгар вечернего праздника звонит начальник и говорит, что завтра нужно быть «огурцом», потому что с утра приедут важные партнеры. Что же делать, если вы уже приняли приличную дозу спиртного? Как привести себя в порядок за короткое время? Как вывести алкоголь из крови за несколько часов? Наши советы помогут вам отрезветь и снять симптомы интоксикации как можно быстрее.

Для начала нужно перестать пить алкоголь – это естественно. Не нужно допивать рюмку, бокал или бутылку. Если жалко оставлять – вылейте в раковину.

После этого нужно максимально очистить желудок и кишечник от спиртного, которое еще не успело всосаться в кровь. Для этого вызовите искусственно рвоту путем помещения двух пальцев на заднюю стенку языка. Можно выпить литр разведенной марганцовки, чтобы очистить слизистую желудка. Также эффективно сделать клизму.

После этого нужно выпить активированного угля из расчета – минимум одну таблетку на 10 кг веса. То есть, если вы весите 80 кг, нужно выпить не менее 8 таблеток.

Откажитесь не только от спиртного, но и от еды. Особенно нельзя есть копченые и маринованные продукты – они дают дополнительную нагрузку на организм. А вот чистую воду нужно пить много. Особенно, минеральную. Она восполняет недостаток соли в организме, которая выводится спиртом.

Полезно выпить литр отвара мочегонных трав. Это может быть зверобой, ромашка, крапива, толокнянка. Добавьте в отвар горсть шиповника, чтобы восполнить утраченный витамин С.

Чтобы избавиться от токсинов в организме, нужно вывести их вместе с потом. Для этого можно сделать легкую пробежку или прогулку на свежем воздухе. Но только не при сильном опьянении – в этом случае нагрузка на сердце будет колоссальной.

Отрезветь и прийти в себя поможет контрастный душ.

Можно съесть тарелку отварного риса. Рис – прекрасный адсорбент, он впитывает в себя токсины, яды и шлаки и благополучно выводит их естественным путем.

Если наутро чувствуете симптомы интоксикации, можно принять таблетку аспирина. Лекарство расширит сосуды головного мозга и вам станет гораздо легче. Можно выпить рассол – в нем много солей, которые избавят от тошноты, жажды и головокружения.

Эти простые правила помогут вам быстро вывести алкоголь из организма, если нужно быть трезвым и свежим в кратчайшие сроки.

как самостоятельно бросить пить алкоголь

Народные средства для очищения организма после запоя

Все эти меры по быстрому очищению организма подходят только тем, кто употребляет алкоголь редко. Если же перед вами алкоголик со стажем, очистить его организм гораздо сложнее. Дело в том, что при постоянном потреблении спирта многие функции организма перестраиваются, работают в «аварийном» режиме. Частое употребление алкоголя буквально пропитывает все органы. Очистить «проспиртованный» организм можно, но на это требуется время и терпение.

Овес. Зерна овса, попадая в желудок, мягко обволакивают его стенки, впитывая в себя все продукты распада алкоголя. Две столовые ложки зерен следует залить литром кипятка и варить на медленном огне около получаса. Затем накрыть крышкой, дать настояться и процедить. Пить по половине стакана трижды в день за 20 минут до еды.

Крапива. Ее отвар нужно пить в течение дня вместо чая. Эта трава обладает выраженным потогонным свойством. На литр кипятка нужно добавить три столовых ложки сухого растения. Выпивать литр такого отвара каждый день в течение двух недель.

Имбирь. Корень имбиря прекрасно восстанавливает защитные силы организма, укрепляет иммунитет. Добавляйте корень в чай, делайте их него заправки и соусы. Корень имбиря поможет организму противостоять против токсинов и ядов.

Мед. Каждые 2-3 часа нужно рассасывать половинку чайной ложки меда. Мед хорошо выводит пот, снабжает организм глюкозой, помогает ему восстанавливаться. Если мед трудно есть ложками, можно просто растворить его в воде.

Корень одуванчика. Корень одуванчика поможет очистить организм от продуктов распада алкоголя. Корни следует собирать ранним летом. Столовую ложку чистых и измельченных корней следует залить литром кипятка и пить этот отвар трижды в день по стакану.

Свекла и подсолнечное масло. Это средство обладает слабительным эффектом и хорошо очищает кишечник от шлаков. Свеклу нужно измельчить на терке и при помощи кусочка марли отжать из нее сок. Натощак нужно пить по половине стакана свекольного сока с добавлением столовой ложки масла.

Луговая герань. Столовую ложку сухого растения следует залить двумя стаканами кипятка. Настаивать два часа, а потом выпить весь состав в течение дня.

Эти народные рецепты помогут вам восстановить нормальную работу организма после длительного запоя.

как избавиться от головной боли после алкоголя

Восстановление работы отдельных органов после запоя

Если запой длился более месяца – это серьезный повод не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью. Дело в том, что длительное воздействие спирта на организм приводит к сбою многих органов, прежде всего головного мозга, печени, почек и поджелудочной железы.

Головной мозг страдает от алкоголя больше всего. После длительного приема спиртосодержащих напитков кровеносные сосуды становятся менее эластичными, количество кислорода, которым снабжается мозг, резко уменьшается. В результате многие ткани страдают от дефицита кислорода и питания. В этом случае врачи назначают препараты, которые улучшают работу кровеносных сосудов и ускоряют обменные процессы. Чаще всего после длительного запоя используют ноотропы.

Все знают, что печень – это орган, который способен восстанавливаться самостоятельно. Чтобы обеспечить процесс регенерации, нужно просто дать печени «отдохнуть». Для этого больному назначается щадящая диета – никаких острых, копченых и жирных блюд, все только постное и легкое. В помощь печени могут быть назначены желчегонные препараты, например, Хофитол. Кроме того, нужно ограничиться малым количеством принимаемых лекарственных средств, потому что они тоже сильно влияют на работу печени. Однако если печень страдает от приобретенных заболеваний (на фоне длительного приема алкоголя), то этому органу нужно более серьезное лечение.

От спиртного страдают и почки. Проходя через функцию печеночного фильтра, часть алкоголя выводится выделительной системой. Большое количество этанола оседает в почках, что приводит к сбою в их работе. Чтобы очистить почки, нужно много пить. Большое количество чистой жидкости помогает промыть почки и вывести токсины из организма.

Чтобы нормализовать работу поджелудочной железы, нужно питаться дробно. Для этого перерыв между приемами пищи не должен превышать 3 часа, порции должны быть маленькими. За полчаса до еды выпивайте стакан теплой воды, чтобы «запустить» процесс пищеварения.

Ну и, конечно же, подразумевается полный отказ от спиртного – в любом количестве. Это правило должно быть первостепенным. При сильной интоксикации пациенту могут назначаться витаминные капельницы, очищающие кровь. Нейтрализовать альдегиды поможет янтарная кислота в таблетках.

как избавиться от икоты после алкоголя

Как очистить организм перед зачатием

Жизненный цикл сперматозоида составляет около 75 дней. Поэтому, если вы не пьете уже два месяца – это все еще не значит, что ваш организм готов зачать здорового ребенка. То же самое касается и женщин. Здоровая и сильная яйцеклетка образуется только после трех месяцев воздержания от спиртного.

Чтобы уменьшить риск развития различных патологий у плода, нужно отказаться от алкоголя не менее, чем за 3-4 месяца до зачатия. Кроме того, нужно пропить курс сорбентов, чтобы вывести токсины и яды из организма. Уделите достаточно внимания питанию – больше свежих овощей и фруктов, которые восполнят недостаток витаминов в организме. Натощак нужно пить имбирный чай – он не только поможет очистить организм, но и подарит телу много витамина С.

Алкоголь дает лишь мнимое успокоение и веселье. Неужели без этого отравляющего яда трудно расслабиться и получить удовольствие? Зачем травить организм, чтобы потом искать способы его очищения? Ищите успокоение в общении с близкими и детьми, радуйтесь походам на природу. Уважайте себя и свой организм – он непременно ответит вам тем же.