Это просто бомба , я вообще в принципе «кабачкоман», но тут прям до безумия вкусно и готовится на раз-два

23372">Это просто бомба , я вообще в принципе «кабачкоман», но тут прям до безумия вкусно и готовится на раз-два!

Если взять не жирный сыр, то и вовсе можно вёдрами есть в любое время дня

КБЖУ на 100 г: 103/12/4/3

Общий вес готового блюда ~900г

Продукты:

  • 2 небольших кабачка — 450г
  • куриное филе — 420г
  • сыр — 100г (у меня «Российский»)
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л.любой муки (у меня рисовая)
  • соль, перец, приправы по желанию

Приготовление:

  • Кабачок очистить. Натереть на тёрке.
  • Отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, муку, соль, перец, специи.
  • Всё смешать и ровным слоем распределить по дну формы для запекания.
  • У меня прямоугольная небольшая, но это не принципиально, подойдёт любая.
  • Сверху раскладываем филе, нарезанное небольшими кусками, чуть солим.
  • Сверху слой тёртого сыра. В духовку при 200 градусах на 30 мин. Готово!
  • Приятного аппетита!

    18 comments on “Это просто бомба , я вообще в принципе «кабачкоман», но тут прям до безумия вкусно и готовится на раз-два

    1. Renown Skin Labs Cream

      I have been exploring for a little for any high quality articles or blog posts
      in this sort of house . Exploring in Yahoo I finally
      stumbled upon this web site. Studying this info So i am satisfied to exhibit that I have an incredibly excellent uncanny feeling I came upon just what I needed.
      I so much indubitably will make certain to do
      not forget this website and give it a look regularly. http://gg.gg/b22a6

      Reply
    2. Alpha TRT Male Enhancement

      You're so cool! I don't suppose I've read through something like that before.
      So great to discover someone with some original thoughts on this topic.
      Seriously.. thanks for starting this up. This web site is something that's
      needed on the internet, someone with a little originality! http://www.searchpoint.net/redir.asp?reg_id=pTypes&sname=/search.asp&lid=1&sponsor=RES&url=http://radboxstudio.com/psi-wars-wiki/doku.php%3Fid=a_good_distance_to_inc_ease_penis_dimensions_of

      Reply
    3. Alpha TRT Male Enhancement

      You're so cool! I don't suppose I've read through something like
      that before. So great to discover someone with some original thoughts on this topic.
      Seriously.. thanks for starting this up. This web site is something that's needed on the internet, someone with a little originality! http://www.searchpoint.net/redir.asp?reg_id=pTypes&sname=/search.asp&lid=1&sponsor=RES&url=http://radboxstudio.com/psi-wars-wiki/doku.php%3Fid=a_good_distance_to_inc_ease_penis_dimensions_of

      Reply

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *